Alle 20:20 è il momento dei consigli sul vivere e mangiare sano dell’eat coach Dott. Fabrizio Borghetti in Eat&Fit2u.
Ri-educatore alimentare, che affrontando in maniera diversa il concetto di dieta, prende in esame aspetti profondi e aiuta a riprendere in mano la tua vita. Molto più di dietista.
Aspira ad uno stile di vita individualistico considerando la persona come unica e spinge la persona a occuparsi di se stessa per migliorarsi.
Oggi parliamo de “LA FRUTTA”
Siamo in estate e la varietà di frutta a disposizione è molto alta… La frutta è un ottimo alimento ricco di acqua, vitamine, fruttosio, ma attenzione ad utilizzarla bene e non esagerare.
Di questo e molto altro tratteremo in questa puntata.