Ci sono tantissime attività fisiche da poter svolgere quotidianamente o settimanalmente, ognuna con i suoi pro e i suoi contro. Alcune servono a bruciare più calorie rispetto ad altre, ma c’è anche chi preferisce svolgere gli esercizi all’aperto e chi al chiuso, ad esempio in palestra. Di recente si stanno diffondendo nuove attività fitness, così…(continua).
Nell’universo dell’alimentazione sportiva, poche risorse si ergono con la stessa potenza dello yogurt greco. Ricco di storia e valore nutrizionale, questo alimento si è guadagnato un posto d’onore nelle diete degli atleti grazie ai suoi benefici unici e alla versatilità in cucina. Origini e benefici dell’utilizzo dello yogurt greco Lo yogurt greco ha le sue…(continua).